Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Kenali 8 kebiasaan pria yang dapat menganggu kesuburan sperma

Apa kabar sobat gardenline.top bertemu kembali dengan saya yang selalu ingin berbagi informasi seputar dunia kesehatan.

Sobat gardenline setiap semua pasangan yang sudah menikah pasti yang diinginkan adalah keturunan, dalam hidup ini keturunan adalah hal yang paling dinanti sebuah pasangan suami istri.



Namun ada kalanya sesuatu kebiasaan yang dapat menyebabkan seseorang susah mendapatkan keturunan. Untuk itu kami akan berbagi beberapa kebiasaan yang sering memicu susahnya mendapat keturunan.

berikut kebiasaan buruk seorang pria yang dapat menyebabkan susah mendapat keturunan

1. Rokok


Pasti semua orang sudah paham bukan bahwa rokok dapat menyebabkan impotensi, bukan saja dokter yang berkata bahkan dibungkusnya pun sudah tertera bahaya rokok dapat membuat impoten,

Bukan saja pada pria merokok pada wanita juga dapat membahayakan rahim anda, janin anda bahkan dapat mengakibatkan keguguran.

Bagi sang pria merokok berlebih dapat mengurangi kualitas sperma anda.

2. Alkohol dan kopi berlebihan

Mengkonsumsi alkohol dan kafein berlebih sangatlah berbahaya ya sobat, bukan saja kesadaran yang rusak, bahkan kualitas sperma pun akan ikut rusak.

Sobat sehat jika anda mengkonsumsi lebih dari 5 gelas minuman beralkohol maka dapat dipastikan kualitas sperma anda akan menurun. Alkohol dapat merusak setidaknya 60% kualitas kesuburan sperma kita

3. Mandi dengan air panas

Taukah kalian sobat bahwa jika anda keseringan mandi dengan air panas dapat mengakibatkan hal buruk bagi kesehatan kesuburan sperma anda.

Mengapa demikian alat reproduksi pria diciptakan diluar organ lainya karena agar menyeimbangkan suhu tubuh anda. Jika alat reproduksi terlalu sering terendam air panas maka kualitas sperma anda akan menurun bahkan sedikit volumenya

4. Demam tinggi

Seperti halnya mandi dengan air panas suhu tubuh yang meninggkat hingga 38 -40 drajad dapat membuat organ penghasil sperma testis tidak dapat berkerja maksimal dalam memproduksi kualitas sperma yang baik. 

Bahkan demam tinggi 3 hari saja bisa membutuhkan 2 bulan lebih untuk memperbaiki kualitas sperma anda. Jadi demam sangat berbahaya bukan.

5. Kurang tidur

Nah kebiasaan yang satu ini sering kali dilakukan oleh kaum pria, bukan karena pekerjaan namun karena hal iseng, seperti nongkrong, bahkan main game, dan lain lain 

Nah hal ini juga sangat berpengaruh dengan kualitas kesuburan sperma anda. Jadi mulai sekarang jangan diulangi hal buruk tersebut ya sobat.

6. kurang konsumsi ikan

Bagi anda yang ingin kualitas produksi sperma yang maksimal perbanyak makan ikan. Jika anda kurang mengkonsumsi ikan maka kualitas sperma anda akan kalah dengan orang yang rajin konsumsi ikan yang mengandung omega 3 yang baik.

Jika anda ingin tokcer konsumsilah ikan dengan jumlah banyak ya sobat.

7. Radiasi

Kebiasaan buruk lainya adalah seringnya mengantongi ponsel disaku celana anda.
mungkin menurut anda ini hal yang tidak wajar, apa hubunganya ponsel dengan kesuburan, taukah anda setiap ponsel memiliki radiasi, bahkan ada ponsel yang memiliki radiasi sangat tinggi.

Baca lagi :


Radiasi ini dapat merusak jaringan sekitar testis anda yang dapat menyebabkan kerusakan hasil produksi sperma anda.bahka dapat mengurangi volume, memperlambat gerak sperma. Jadi usahakan jauhi kebiasaan meletakkan ponsel dalam saku celana anda ya.

8. Penggunaan pelumas

Bagi pasangan yang sering melakukan hubungan suami istri dengan pelumas biar licin harus sangat berhati hati.
Pilihlah pelumas yang alami seperti minyak jagung, minyak zaitun . Karena yang alami tidak akan menimbulkan efek samping yang besar.


Sobat sehat perlu dihindari 8 poin diatas ya agar anda menjadi pria sejati, karena pada dasarnya membina rumah tangga akan lebih bahagia jika dengan segera mendapatkan momongan.

Semoga artikel ini dapat bermanfaaat ya sobat sehat.