Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Penyebab utama sakit jantung gejala awal penyakit jantung dan penyebab serangan jantung

Hallo sobat sehat berjumpa lagi bersama kami seputar dunia kesehatan, apa kabar nya sobat gardenline semoga kita dalam keadaan sehat dan baik pula ya sobat.

Sobat taukah anda saat ini penyakit jantung menjadi penyebab kematian no 1 didunia, banyaknya kasus penderita sakit jantung setiap harinya terus bertambah, mengapa demikian ?

Kita akan mengupas ulasan mengapa penyakit ini semakin sering menyerang banyak orang. Bukan saja orang tua bahkan terdapat beberapa kasus pada anak muda.

Sobat sehat jantung adalah organ pertama yang berkerja saat kita masih dalam kandungan. Pada saat itu jantung masih sangat berukuran kecil sebagai mesin pemompa darah agar mengalir keseluruh tubuh.

Pada anak usia 10 tahun detak jantung yang normal adalah 60-100 kali setiap satu menitnya. Dan pada atlet pro terlatih itu antara 40-60 kali setiap satu menitnya. Jadi jika jantung anda berdetak lebih dari atau kurang dari takaran normalnya maka yang harus anda lakukan adalah memeriksakan jantung anda kedokter anda.

Taukah sobat mengapa setiap tahun kasus penyakit jantung selalu bertambah, ya dapat dipastikan bahwa faktor penyebab naiknya kasus penyakit jantung adalah :

1. Pola makan

2. Pola hidup

3. Gaya hidup

Sobat sehat mari kita kupas hal yang menyebabkan timbulnya penyakit jantung :


PENYEBAB UTAMA SAKIT IANTUNG

1. POLA MAKAN

Dizaman yang moderen ini banyak makanan siap saji yang dijual diresto atau pun Rumah makan, baik makanan laut/seafood, bahkan makanan lainnya yang mengandung banyak protein,lemak,dan kolestrol, berbahan pengawet bahkan berminyak.

Nah kebanyakan masyarakat dunia lebih suka mengkonsumsi makanan siap saji karena kesibukan kegiatan sehari hari. masyarakat  biasanya tidak pernah menjaga pola makan, asal makan enak dan mengenyangkan pasti disikat.

Pola makan yang buruk ini lah yang dapat memicu berbagai penyakit terutama penyakit jantung.

2. POLA HIDUP

Sebagian masyarakat indonesia kurang menjaga pola hidup sehat, kurang berolahraga, kurang menjaga tidurnya, bahkan kurang menjaga kehidupan malamnya, konsumsi obat obatan, dan lain lain.

Bagi anda yang kurang memperhatikan pola hidup sehat maka berbagai penyakit dan sistem imun tubuh menurun.

3. GAYA HIDUP

Penyakit jantung juga dapat dipicu karena gaya hidup yang salah, karena kurang memikirkan kesehatan lebih memikirkan kesenangan dalam hidupnya. Seperti dunia malam, minuman, bahkan obat obatan terlarang.

Sobat sehat taukah anda gejala awal penyakit jantung, dan anda harus mengetahuinya untuk menjaga kesehatan jantung anda.

GEJALA AWAL PENYAKIT JANTUNG

Sobat kita akan memberikan informasi tentang gejala awal penyakit jantung antara lain :


1. Nyeri dada

Sobat jika anda mengalami nyeri dada hingga terasa kepunggung bahkan kelengan anda, segera periksakan kesehatan tubuh anda. Biasanya rasa nyeri ini terjadi pada saat anda melakukan kegiatan berat, hal ini terjadi karena adanya penyumbatan didalam arteri pembuluh darah jantung anda.

2. Pusing dan sesak nafas

Sobat sehat jika anda mengalami pusing dan sesak nafas secara bersamaan hal ini terjadi karena menurunya tekanan darah anda. Hal ini karena jantung tidak dapat berkerja maksimal menyalurkan darah keseluruh tubuh, jika anda mengalami hal seperti ini jangan takut untuk periksa kedokter.

3. Mudah lelah

Mudah lelah yang dimaksud ini bukan mudah lemah biasanya, mudah lelah ini seperti lemah sampai seharian, atau bahkan tidak melakukan Kegiatan apa pun anda mulai kelelahan, bahkan merasakan tubuh yang kurang fit.

4. Pembengkakan dikaki

Gejala awal penyakit jantung lainya adalah membengkaknya kaki anda, hal ini terjadi karena jantung tidak dapat memompa darah kekaki yang menyebabkan kaki anda membengkak, dan pembengkakan ini tidak elastis seperti orang gemuk, jika kaki yang bengkak anda pencet maka bekas pencetan akan membentuk kedalam dan tidak kembali seperti semula.

5. Detak jantung tidak beraturan

Jika anda mengalami detak jantung yang tidak beraturan terkadang cepat terkadang lambat dan terkadang normal. Detak jantung yang tidak beraturan ini terjadi pada saat anda istirahat bahkan tidak melakukan kegiatan apa pun.


Jika anda mengalami 5 gejala hal awal penyakit jantung ada baiknya anda melakukan pemeriksaan dini kedokter ahli jantung. Untuk memeriksakan kesehatan jantung anda. Sobat sehat jantung adalah organ tubuh yang paling terpenting dalam hidup kita, maka tidak ada salahnya jika kita selalu menjaga kesehatan jantung kita.

Sobat sehat kami juga akan membagikan informasi makanan Penyebab serangan jantung

 PENYEBAB SERANGAN JANTUNG

1. Gula

Sobat sehat taukah anda bahwa gula adalah makanan yang paling susah untuk dicerna. Gula ini akan diproses menjadi kolestrol pada tubuh, bahkan gula juga dapat menyebabkan jantung koroner karena penyumbatan yang terjadi karena gula tersebut, Gula juga dapat mengakibatkan diabetes. Sobat sehari hari kita tidak terlepas dari gula, hampir semua yang kita makan mengandung gula.

2. Junk food

Junk food adalah makanan yang redah gizi sobat, namun memiliki sangat banyak kalori, junk food yang terdiri, dari keju, saus, daging, yang mengakibatkan tingginya kolesterol dan dapat menjadikan penyumbatan/ jantung coroner

3. Garam

Garam juga dapat mengakibatkan menaikan tensi darah, jika tensi pada tekanan darah meninggkat maka akan terjadi penyumbatan juga.

4. Rokok

Rokok dapat mengakibatkan pengerasan pada pembuluh darah jantung, rokok juga dapat menyebabkan naiknya tekanan darah dan hipertensi, jika tekanan darah dan hipertensi naik maka jantung akan berkerja extra untuk memompa darah.

5. Makanan berminyak

Nah sobat sehat siapa yang tidak menyukai gorengan, makanan yang digoreng ini ternyata Sangat berperan besar dapat menimbulkan serangan jantung, makanan yang berminyak dapat menjadikan kolestrol tinggi yang memicu serangan jantung.


Sobat gardenline.top jika kita ingin menjaga kesehatan jantung kita usahakan mengurangi 5 jenis  yang dapat menyebabkan serangan jantung. Terutama rokok bagi anda perokok aktif mungkin agak susah berhenti total namun berusahalah demi kesehatan jantung anda.

Sobat sehat tips awal untuk menghindari serangan jantung dan penyakit jantung lainya antara lain :

1. Jaga pola makan sehat

2. Jaga pola hidup sehat

3. Rubah gaya hidup

4. Rajin berolahraga

5. cek kesehatan jantung



Sobat sehat jantung adalah organ tubuh yang paling kuat pada manusia, karena memiliki jam kerja yang full. Bahkan jantung tidak beristirahat walau kita sedang tidur. Pada saat kita masih dalam kandungan jantung sudah beroprasi.

Jadi sobat sehat lebih baik menjaga kesrhatan jantung dari pada mengobati berbagai jenis penyakit jantung.

Sobat sehat semoga artikel ini bermanfaat bagi kita dan bagi saya tentunya salam sehat kami dari gardenline.Top