Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

4 penyebab jerawat muncul dan cara mengatasinya

Gardenline.top Pasti diantara kita semua pernah mengalami yang namanya jerawat, ada yang mengalami jerawat sekedar saja bahkan ada yang alergi makanan tertentu sehingga menimbulkan jerawat,misal makan telur, kacang kacangan bahkan susu. 
cara atasi jerawat


Jerawat yang timbul terkadang sangat menggangu bukan, bahkan terkadang terasa sangat meradang, besar, sakit, seperti bisul. Biasanya jerawat ini disebut jerawat batu.

Jerawat biasanya timbul pada usia remaja ataupun usia pubertas, antara 13 tahun sampai dengan usia 20 tahunan. Mengapa jerawat timbul diusia pubertas hal ini dikarenakan meningkatnya hormon Yang meningkatkan sebum pada masa remaja.

A. Penyebab anda jerawatan


1. Pola makan


Penyebab utama anda terserang jerawat adalah salah satunya penumpukan bakteri dan jamur pada usus dan sistem pencernaan anda. Apa hubungannya ya jerawat dengan sistem pencernaan?
Tentu sangat berhubungan ya sobat karena kebanyakan kita sering mengkonsumsi berbagai makanan yang mengandung gula, lemak yang kesemuanya itu dapat berakumulasi menjadi minyak atau sebum, sedangkan kita jarang konsumsi serat untuk menyeimbangi pola makan kita. Akibatnya produksi sebum yang meningkat otomatis akan naik kepermukaan kulit dan menutup pori-pori wajah anda yang lama kelamaan akan menjadi jerawat yang meradang.

2. Pil kb


Mengkonsumsi pil kb bukan saja dapat membuat anda jerawatan namun juga dapat membuat tubuh dan perut anda membesar karena pil kb ini sistem kerjanya menganggu hormon anda. Namun tidak semua orang yang mengkonsumsi pil kb akan jerawatan ya.

3. Air berklorin


Taukah anda sobat kita sering mengkonsumsi air yang mengandung klorin, zat pembersih untuk menjernihkan air ini sangat berpengaruh terhadap kulit wajah kita, contoh air yg berklorin ini adalah air dari waduk yang dijernihkan oleh perusahaan air bersih, yang biasanya kita jumpai dikota kota, air yang melalui proses penjernihan walau sudah direbus tidak akan menghilangkan zat klorin pada air tersebut, zat klorin ini yang dapat menyebabkan kita jerawatan.

4. Make up 


Sobat sehat terkadang untuk terlihat cantik pasti kita akan menggunakan make up. Namun kebanyakan wanita hanya memilih alat kosmetik yang sedang bomming dan tidak paham apakan zat dari kosmetik tersebut aman atau tidak bagi kulit sensitif kita. Setiap seseorang mempunyai perbedaan kepekaan terhadap zat yang memapar pada wajahnya, bukan berarti semua kulit wajah dapat disamakan ada yang kebal dengan zat merkuri bahkan ada yg sangat sensitif sekali. Pemakaian make up yang tidak sesuai jenis kulit juga dapat mempengaruhi jerawat pada wajah anda.


B. Cara mengatasi jerawat 


Sobat gardenline.top kami akan merangkum cara cepat mengatasi jerawat yang meradang.


1. Hindari tiga jenis makanan


Ada tiga jenis makanan yang dapat menimbulkan jerawat diwajah anda, apa pun metode pengobatan kita namun jika kita tidak menghindari pantanganya penyakit yang kita derita akan kambuh lagi.

* Hindari makanan yang mengandung gula.
Makanan yang mengandung gula adalah jenis makanan yang harus sangat kita hindari jika kita ingin wajah kita bersih dari jerawat. Karena gula yang berlebih akan menjadikan bakteri dan jamur berkembang, gula berlebih juga tidak baik buat kesehatan tubuh kita.

* Hindari makanan gluten
Makanan apa sajakah yang mengandung gluten, makanan yang tinggi kadar gluten yaitu gandum, jadi bagi anda yang sensitif terhadap jerawat maka hindarilah jenis makanan yang terdapat glutenya.

* Hindari makanan lemak terhidrogenasi
Jenis makanan yang terhidrogenasi ini adalah makanan yang diolah/digoreng dengan minyak goreng bekas, makanan ini tidak baik untuk kesehatan pencernaan anda.

Tiga jenis makanan ini harus anda hindari jika anda ingin memulihkan jerawat anda, 
Hal ini sangat dianjurkan karena sangat erat hubunganya antara sistem pencernaan dengan kulit kita, timbulnya alergi, jerawat, bahkan biduran sendiri karena menumpuknya bakteri jahat pada usus anda. Untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit kulit anda ada baiknya jaga kesehatan sistem pencernaan anda ya.


2. Cuci muka/ berwudhu


Apa hubunganya cuci muka dengan menghilangkan jerawat, tentu banyak yaitu jerawat timbul karena meningkatnya sebum pada pori pori kulit wajah. Sebum ini sendiri artinya minyak, jika produksi sebum meningkat maka dapat dipastikan anda sangat mudah terserang yang namanya jerawatan. Lakukanlah cuci muka dengan teratur dengan pembersih muka yang dapat menghilangkan minyak pada wajah anda, atau lakukan wudhu setiap saat bukan hanya pas waktu ibadah sholat saja ya, selesai kegiatan atau pun sebelum kegiatan. Karena sejatinya orang yang selalu berwudhu maka wajahnya akan memancarkan aura yang positif.

3.  Makanan yang harus anda konsumsi


Ada makanan yang harus anda hindari dan ada juga jenis makanan yang harus anda konsumsi untuk mengatasi jerawat anda.

* Makanan berserat tinggi
Makanan yang mengandung serat tinggi sangata baik bagi kesehatan sistem pencernaan anda. Makanan berserat tinggi ini sangat baik untuk menyeimbangi kadar gula dalam tubuh anda.


* Makanan tinggi protein
Makanan yang dibutuhkan adalah protein tinggi, makanan ini sangat dibutuhkan untuk memperkuat sistem imun tubuh anda, dan dapat menjaga kesehatan Pencernaan anda.


4. Bawang putih


Jika anda mengalami jerawatan ada beberapa alternatif untuk mengatasi jerawat secara alami diantaranya dengan menggunakan bawang putih, kandungan zat sulfur pada bwang ini dipercaya dapat mengobati jerawat yang meradang. Caranya iris bawang putih dan tempelkan pada jerawat yang meradang. Kandungan baik pada bawang putih ini akan memperbaiki jaringan kulit yang rusak akibat jerawat.

5. Masker alami


Untuk sobat agar terhindar dari jerawat cara yang baik adalah menggunakan masker dari bahan alami, bahan alami sangat berfungsi meregenerasi sel kulit mati akibat jerawat. Banyak  bahan masker alami yang dapat kita jumpai dilingkungan kita antara lain:

a. Masker dengan Madu
b. Masker dengan alpukat
c. Masker dengan mentimun
d. Masker dengan tomat
e. Masker dengan kulit pisang raja

6. Minyak zaitun


Selain dapat digunakan untuk campuran urusan dapur minyak zaitun sangat berguna untuk menyehatkan kulit wajah kita, sejak dahulu minyak zaitun memiliki banyak kandungan yang bermanfaat bagi tubuh kita terutama bagi kulit wajah kita. Para wanita yang ingin memiliki wajah yang bersih dan bersinar cukup rutin membalurkan minyak zaitin kewajah anda sebelum tidur, hal ini dilakukan untuk menggantikan serum hormon kalogen pada kulit anda.


Sobat sehat ingin perawatan wajah itu sebenarnya tidak harus terlalu mahal karena disekitar kita banyak bahan alami yang dapat mengatasi gangguan jerawat diwajah kita.

Kulit wajah yang bebas jerawat merupakan aset bagi kaum pria dan wanita untuk meninggkatkan daya tarik pada lawan jenis.

Semoga artikel ini bermanfaat..




Post a comment for "4 penyebab jerawat muncul dan cara mengatasinya"